Perdió 89 kg en 18 meses con esta dieta.

Perdió 89 kg en 18 meses con esta dieta.

Increible con solo cambiar una cosa a su dieta perdió 89 kg en 18 meses

Es la historia de una joven madre que al dar a luz a su primer hijo a la edad de 17 años comenzó a comer sin control hasta que llegó pesar más de 150 kilos. A la edad de 30 años estaba tan obesa que ella no podía moverse o caminar con lo que vinieron los problemas, complicaciones y enfermedades. El médico le dijo que si ella seguía con esa rutina tendría menos de un año de vida.

Así que decidió cambiar su forma de vida antes de que fuera demasiado  tarde. Empezó por consumir únicamente comida saludable evitando los carbohidratos y azucares. Con de manera increíble consiguió perder en solo 18 meses la cantidad de 89 kg.

Ella comparte su dieta:

  • Desayuno: dos huevos, setas, tomates y pedazo pequeño de tocino
  • Almuerzo: patatas (hervidas o al horno) con Chile y el pequeño pedazo de carne
  • Merienda: yogurt o alguna fruta
  • Cena: espaguetis con salsa de queso y tomate.

Su vida cambio radicalmente y sus problemas de salud se han ido lleva una vida normal tiene un empleo y tiempo y energía para pasar con su familia. Fue nominada y elegida la  “Mujer del año” por el centro para ayudar a las personas que tienen problema con exceso de peso.

Recuerda: Comparte y comenta esta nota con tus familiares y amigos es gratis.

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